Donde las proteínas de suero de leche se conocen como proteínas “rápidas” porque se absorben fácilmente en su cuerpo, las proteínas de caseína son el hermano más lento. La caseína es digerida gradualmente por su cuerpo y da una agradable sensación de saciedad. Proporciona un flujo estable y eficiente de aminoácidos en el torrente sanguíneo.
¡Tu nuevo bocadillo favorito antes de acostarte!Esto hace que la Caseína Micelar de Performance sea el batido ideal antes de ir a dormir, para que las proteínas puedan trabajar durante mucho tiempo durante la noche para recuperar los músculos. La caseína micelar también se puede tomar durante el día, mejor en combinación con el PERFORMANCE Pure Whey.
Pero, ¿qué es exactamente la caseína?La proteína de suero de leche y la proteína de caseína provienen de la leche de vaca y se derivan del proceso de elaboración del queso.
El contenido total de proteínas de la leche se divide en aproximadamente 80% de caseína y 20% de suero de leche. La caseína también se conoce como la proteína más lenta en comparación con el suero de leche como el equivalente rápido.
¡Cronometraje! La caseína dura más tiempo en su sistema. Se digiere gradualmente y se solidifica cuando golpea el estómago. Parece tener un efecto anticatabólico.
Bueno para prevenir la descomposición muscular, ya que proporciona a su torrente sanguíneo un flujo lento, estable y eficiente de aminoácidos que puede durar horas.
¿Resultado? Una mayor sensación de saciedad durante un período de tiempo más largo debido a un mayor nivel de saciedad.
También producirá mejores resultados, ya que los estudios han demostrado que tomar suero de leche y caseína juntos ha contribuido a mayores aumentos en la masa corporal magra y magra.
Combina lo mejor de ambos mundos.
¿Cuándo debes tomarlo?
Famoso como ‘la mejor copa nocturna’, también se puede consumir fácilmente en cualquier momento del día. Sin embargo, debido a su lenta digestión y liberación de aminoácidos, la caseína se usa mejor antes de ayunar o cuando estás sin comida durante mucho tiempo (trabajo, viaje, pernoctación, …).
Tómalo para mantenerte saciado y tus músculos satisfechos. Incluso si estás cansado de comer ese simple yogur bajo en grasa antes de acostarte, una y otra vez.
Un batido de caseína micelar pura bloquea el catabolismo (descomposición muscular) y puede ser un cambio agradable en su plan de comidas diarias.
Caseína micelar (aislado de proteína de leche) (89%), cacao en polvo, saborizantes, espesantes (goma guar y goma xantana), cloruro de sodio, edulcorante (sucralosa)
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